När det gäller skor vill du se till att du har rätt par för just dina fötter. De behöver inte bara vara bekväma, utan de måste också passa bra. Om du inte är säker på hur du ska välja skor och inlägg som passar perfekt ska du läsa vidare.
Det finns några olika typer av inläggssulor som du kan välja mellan. Inlägg för fotvalv ger stöd för fotvalvet och hjälper till att fördela din vikt jämnt. Hälinlägg dämpar hälen och absorberar stötar. Om du har höga fotvalv kan du behöva extra stöd i form av en ortos. Ortoser är skräddarsydda anordningar som passar in i dina skor och ger stöd för specifika områden på dina fötter.
När det gäller att hitta det perfekta paret skor finns det några saker du bör tänka på. För det första bör du tänka på vilken typ av aktiviteter du kommer att göra i dem. Om du ska springa eller idrotta vill du ha ett par skor som är utformade för dessa aktiviteter.